बादाम गोल्ड (बोल्ड आकार)

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बादाम को दुनिया के सबसे पसंदीदा ट्री नट्स में से एक माना जाता है जो बेहद पौष्टिक होते हैं और विटामिन और खनिजों सहित वसा और एंटीऑक्सीडेंट से भरे होते हैं। बादाम आपको कई तरह से लाभ पहुँचाते हैं।

बादाम के फायदे

• पोषक तत्वों से भरपूर: विटामिन ई, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर।
• हृदय स्वास्थ्य: इसमें मोनोअनसैचुरेटेड वसा की मात्रा अधिक होती है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में सहायक होती है।
• वजन प्रबंधन: उच्च फाइबर और प्रोटीन सामग्री तृप्ति को बढ़ावा देती है, जिससे वजन प्रबंधन में सहायता मिलती है।

कैसे खा

• भुना हुआ: बादाम को भूनने से उनका स्वाद बढ़ सकता है। आप उन्हें ओवन में भून सकते हैं या बिना तेल के पैन में सूखा भूनकर स्वास्थ्यवर्धक विकल्प चुन सकते हैं।

विशेषताएँ:

• जैविक सूखे मेवे और मेवे
• परफेक्ट इम्युनिटी बूस्टर
• एक ही स्थान पर अपनी दैनिक पोषक तत्वों, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट की ज़रूरतों को पूरा करें
• प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है

पोषण संबंधी तथ्य (प्रति 10 ग्राम सर्विंग / 5-6 बादाम)