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भुना हुआ बीज मिश्रण जिपर
भुना हुआ बीज मिश्रण जिपर
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कद्दू, सूरजमुखी, सन और चिया के सुपर बीजों का एक स्वस्थ मिश्रण आपकी सभी पोषक आवश्यकताओं को एक ही स्थान पर पूरा करता है।
यह बीज मिश्रण कुरकुरे बीजों का एक पंचक है, जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो शरीर में प्रवेश करने वाले खतरनाक पैच से लड़ने में मदद कर सकता है और आपके शरीर को प्रतिकूल परिस्थितियों से बचा सकता है।
यदि आप यात्रा कर रहे हैं, लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, या सड़क यात्रा पर जा रहे हैं तो भुना हुआ बीज मिश्रण एक उत्कृष्ट विकल्प है क्योंकि यह अच्छी ऊर्जा प्रदान करता है और कॉम्पैक्ट और आनंद लेने में आसान है।
भुने हुए बीज मिश्रण के लाभ
- स्वस्थ वसा से भरपूर: कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज और अलसी के बीज सभी स्वस्थ वसा के समृद्ध स्रोत हैं, जिनमें ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड शामिल हैं। ये वसा मस्तिष्क स्वास्थ्य, हृदय स्वास्थ्य और शरीर में सूजन को कम करने के लिए आवश्यक हैं।
- उत्कृष्ट स्रोत: बीज पौधे-आधारित प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं, जो मांसपेशियों की मरम्मत और विकास के साथ-साथ समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए आवश्यक है।
- फाइबर में उच्च: चिया बीज और अलसी के बीज विशेष रूप से घुलनशील फाइबर में उच्च होते हैं, जो पाचन को बढ़ावा देने, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और स्वस्थ आंत माइक्रोबायोम का समर्थन करने में मदद करते हैं। सूरजमुखी के बीज और कद्दू के बीज भी मिश्रण की फाइबर सामग्री में योगदान करते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य में सहायता करते हैं।
- एंटीऑक्सीडेंट गुण: बीजों में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। इससे कैंसर, मधुमेह और हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।
मेवाबाइट भुना हुआ बीज मिश्रण -
- स्वास्थ्य में सुधार
- आहार फाइबर से भरपूर
- ट्रांस फैट-मुक्त
- प्रोटीन से भरपूर
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